自从有了系统，就有了内视的能力。

再加上庖丁解牛术，技能一开。

自身窍穴瞬间立体式的呈现在脑海。

照着做就行。

呼吸一遍，压住清气，进入丹田。

吗的，这丹田是哪儿呢。

也没有这个身体部位啊。

王小元想了想，这个只是指代的一个方位。

经常看小说的都知道这个说法，就是小腹附近。

关元、阴交、气海、石门四个穴位，这个方向应该就是丹田。

只管屏气下压就行。

大不了多放几个屁。

循环往复，就这样持续下去。

十复一发，不就是压够十次嘛。

照做。

呼吸了十次，也往下压了十回。

他都感觉有点吃力，小肚子有点胀的慌，腿也有些麻。

下一步，引气运行。

心里念想着中极穴。

刚好在小腹的位置，由此而散发。

这个地方应该是起点。

那就先是这里。

下一个地方，关元穴，石门穴，气海穴，一路往上。

王小元就这么看着脑海中的窍穴位置。

屏气冥想着。

建模一样，规划中极穴开始的每一个穴位。

真切的感觉到，那股憋闷的气，好似找到出路。

化成一股热流，到小腹处的中极穴汇聚。

开始是一股涓涓细流，逐渐汇聚到中极穴。

变成婴儿拳头般大小的气团。

连带窍穴周围，温度开始升高，感觉到暖和。

周围的皮肤有些出汗，轻轻摸一下，汗水还有些滑溜。

这次他是一直憋着。

直到再没有热流汇聚，他才重新开始呼吸。

又重复一遍。

前面汇聚的气团，因为没有补充，也在慢慢消散。

只是按这个消散的速度。

他可以搞十次，远远没有他汇聚的速度快。

又一次的屏气，热流汇聚。

原来中极穴位置的热流团还剩很多，这次又多了一倍。

鼓胀的感觉让他难受。

可以进行下一步动作。

往下一个

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